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如果真想“戒赌”,请先认清这几点,可能就成功了一半!

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发表于 2021-4-6 11:14:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

很多人都知晓赌博的危害,但是却仍旧深陷其中无法自拔。这主要是因为赌博成瘾的机制,跟吸毒的原理是相同的。人都是有欲望的,而赌博和吸毒同样都会从某种程度上满足人们虚幻的追求,给人以幸福感。但这个过程同样也伴随着巨大的危险性,就是——上瘾。

尤其是赌博,无论你是输还是赢,都不会影响你想继续赌博的情绪——赢了,就是正面加强,输了就是反面加强,都会加强你想继续赌博的欲望。这就是为什么重度的赌徒除了赌博,其他一概提不起兴趣的原因所在。

而事实上,人们对于正确戒赌也存在着很多误区。一些资深赌徒某日忽然想要回头是岸,认为只要靠自己的毅力就能做到;一些赌徒的家人也同样认为,只要让其远离与赌博相关的事物就能帮助其成功戒赌!

但是,这需要一个中间承接的过程。一蹴而就,往往不会让赌徒真正戒赌,反而会促使其更加沉迷。

那么,戒赌前需要了解哪些呢?

1、坚定自我信念

据统计证明,目前的赌博方式中,很多人都抱着试一试的心理。而因为赌博的成瘾机制,会让我们不自觉的一直参与其中,最后的结果就是输。所以,想要戒赌就要坚定信念,切勿三心二意。

2、赌博并非习惯

赌博是一种病态,并非简单的行为习惯,很多人都认为赌博是一种因为自身意志力不够,所养成的恶习,实则不然。如果要戒赌,首先自己不要拿道德准则来责备自己,家人也不必从道德层面谴责,明白了是一种病之后,找到根治的方法才是上策。

3、熟人没有骗局

不管现实赌局还是网络赌局,其实沉迷赌博的大多数人都是因为熟人介绍,才就此沦陷。也有很多是因为熟人设局,才输的倾家荡产。正所谓赌博中十赌九诈,越是熟人,越有可能给你设局。

4、别再借口推辞

赌徒心理:就是下一把一定能赢。而这种心理往往也被延续到戒赌方面,没有人可以真正做到赌一把就收手,即便你赢了上千万资产,不论输赢。所以,戒赌,请一定从现在开始。

5、扔掉侥幸心理

很多有赌徒心理都会认为赌博,就一定有赢有输,觉得风顺轮流转,总会有轮到自己赢的时候。但是不可否认的是,人们在赌博过程中容易受情绪的影响,会在输的时候下大注,导致输更多,输越多就越无法保持冷静,这本就是个恶性循环。

而且赌博本身的期望值是负数,只要你长此以往的赌下去,就一定会输,这就是久赌必输的道理!

希望大家坚持戒赌,健康生活!


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